Žmogaus grožis atsiskleidžia tuomet, kai kūnas yra sveikas, kai netrūksta vitaminų, kai sveikai maitinamasi, sportuojama. Padeda ir maisto papildai palaikyti sveikatingumo funkcijas, ir pozityvus požiūris į gyvenimą. Tik po to formuojamas antrasis išorinis grožio sluoksnis – dažai, makiažai, drabužiai, aksesuarai. Tačiau grožis pirmiausia eina iš vidaus – tai sveikata.

Gražūs plaukai

Sveiki, žvilgantys gražūs plaukai – visada buvo grožio etalonas, atspindintis tai, kad ir kitos kūno funkcijos veikia puikiai. Iš tiesų, jeigu jaučiamės blogai, apsinuodijame, netinkamai maitinamės – greitai ima slinkti, lūžinėti plaukai, išduodami viso organizmo problemas. Kartais plaukams pastiprinti padeda specifiniai maisto papildai, ypatingai, kuomet organizmui trūksta tam tikrų medžiagų. Jų gavimas padeda teigiamai paveikti plaukų būklę. Žinoma, verta stiprinti ir visą organizmą. Plaukų grožiui palaikyti naudojamos ir įvairios išorinės priemonės: eteriniai aliejai, kuriais plaukai įtrinami; įvairios kaukės, maitinančios plauko šaknis. Balzamai ir kondicionieriai padeda užverti plauko žvynelius ir tokiu būdu plaukas po išplovimo tampa glotnus. Plika akimi žvelgiant, vienas plaukas atrodo taip pat, kaip ir išplautas tik su šampūnu. Tačiau bendrai visi plaukai atrodo nebe išsausėję, o žvilgantys ir kupini gyvybės. Teisingai parinktas šampūnas taip pat teigiamai atsiliepia grožiui – šampūnas nuo pleiskanų veikia visai kitaip nei, tarkime, šampūnas riebiems plaukams. Tad norint sveikų ir gražių plaukų, verta žvelgti į visą komplektą priemonių ir ugdytis sveiko gyvenimo įpročius.

Graži oda

Skaityti straipsnį “Grožis – tai sveikata” »

Nors džiovyklių remontas Vilniuje gal nėra toks populiarus kaip skalbimo mašinų, kurias turi absoliučiai visi, o džiovykles ne visi, visgi jeigu pripratote gyventi komforto zonoje su nuosava džiovykle, tai be jos išsiversti bus sunkiau. Kaip gi gyventi, kad džiovyklė iš tiesų atneštų daug gėrio ir leistų jaustis patogiai? Tą jūs žinote. O ką daryti, kai jos neturite? Kaip priprasti tuomet džiovinti skalbinius kitokiais būdais? Štai keletas pasiūlymų, ką daryti, kada sugenda džiovyklė ir meistras ją tvarko.

Naudokite daugiau centrifugos skalbimo mašinoje

Kiekviena skalbimo mašina turi centrifugą. Kitaip tariant – funkciją, kada būgnas sukamas labai greitai dėl slėgio visas vanduo išsilaksto tiesiog ir taip būgnas lieka iš dalies sausas. Kuo stipriau suka, tuo sausiau. Kuomet skalbiniai yra tvirti, tarkime, medvilninės paklodės, rankšluosčiai, tada galima naudoti patį agresyviausią režimą ir gerai išsukti. Jeigu norite, kad džiovinimo efektas būtų dar didesnis – užstatykite pakartotinai centrifugai. Patikėkite, skalbinius iškart ištrauksite jau beveik kaip sausus. Beliks užmesti ant džiovyklės virvių, kad pradžiūtų.

Džiaustykite skalbinius ant virvių balkone

Skaityti straipsnį “Kol remontuojama džiovyklė…” »

Šaltuoju metų laiku žieminės striukės moterims – geriausia apranga, kuri užtikrina ir šilumą, ir puikią išvaizdą. Tad džiaukitės tuo, kad galėsite ir patogiai apsirengti, ir nepakenkti aplinkai (jeigu nesirinksite natūralių kailinių), ir stilingai atrodyti. Jeigu vis dar jaučiatės neužtikrintai ir nežinote, kaip apsirengti, štai jums paprastas gidas, nuo ko pradėti, komplektuojant savo žieminę aprangą.

Išsirinkite gražią ir patogią striukę

Pirmiausia pradėkite nuo to, kas taps svarbiausiu rūbu – gera šilta striukė. Vadinamoji „parka“ – tai klasikinis šiltos žieminės striukės modelis, kuomet striukė gali tapti tikra antrąja oda. Su kapišonu, su raišteliais ir gumomis, kas įprastai padės apsisaugoti ir nuo vėjo ar kritulių, tiesiog būsite izoliuota nuo viso to žieminio aplinkos poveikio.

Galite įsigyti ir elegantišką paltą

Smagu žinoti, kad ir žiemą galite atrodyti tikrai elegantiškai. Jeigu šilta žieminė striukė atsibos, mieste galite pasivaikščioti ir su elegantišku paltu – tą padaryti tikrai paprasta. Tad būtinai taip ir padarykite, nes žiema ateina ir praeina, o žieminis šiltas paltas gali tarnauti visą gyvenimą, jeigu jis kokybiškas, šiltas, gerai pasiūtas ir yra dėvimas ne nuolatos.

Žieminiai aksesuarai: kepurė, šalikas, pirštinės

Skaityti straipsnį “Kaip žiemą atrodyti patraukliai ir patogiai lauke” »

Kuomet prieš akis vis šmėžuoja pigūs skrydžiai, neretai susigundome malonios kelionės idėja. Į šiltus kraštus, į gražius kraštus, į egzotiškas ir nuostabias keliones. Lengviausia keliauti, kol esame tik dviese. O kaip dėl kelionių su vaikais ar dar tik planuojant šeimos pagausėjimą?

Kelionės nėštumo metu

Taigi, jeigu domina pigūs skrydžiai nuolatos, pagalvosite, kad būtų galima pakeliauti tarsi paskutinį kartą dar dviese be vaikų pakeliauti, kai moteris laukiasi. Iš tiesų, tuo metu būsimi tėveliai pagalvoja apie daug ką, ką dar gali kol kas padaryti tik dviese. Tačiau jeigu būsimoji mamytė laukiasi, tuomet bus klausimų – kada keliauti, kada to nedaryti? Ar galima skristi lėktuvu? Jeigu nėštumas tvarkingas, nekomplikuotas, tuomet skristi galima. Vienintelis neramumas yra tas, kad lėktuve mažiau deguonies, tačiau jeigu gydytojai neteikia kažkokių apribojimų, tuomet viskas gerai. Nėščias nuo 28 sav. Įleidžia tik su pažymėjimais iš gydytojų. Na o nuo 37 sav į lėktuvą gali būti neįleidžiama, nes bijoma, kad prasidės gimdymas ore. Jeigu visgi skrendate tinkamu laiku ir laikotės visų gydytojų rekomendacijų, tai pasirūpinkite, kad sėdėtumėte arčiau tualeto, tačiau ne taip arti, kad pasiektų kvapai. Taip pat galite užsisakyti papildomai vietos kojoms, kad būtų patogiau, jeigu to reikia. Į saloną būtinai pasiimkite vandens ir sausų užkandžių, pykinimo atvejui. Apskritai, jeigu labai pykina, geriau palaukti ir dar neskristi. Kitais atvejais pykinant galima būtų bent pasiimti apsidraudimui maišelį vėmimui. Na ir labai svarbu, kur keliaujate, kur skrendate, ir kokios ten sąlygos bus toliau.

Kelionės su kūdikiais

Skaityti straipsnį “Šeimos pagausėjimas ir kelionės lėktuvu” »